Manfaat Buah Dan Kulit Manggis Untuk Kesehatan Wanita

Sahabat Super Sehat, ternyata manggis bukan hanya enak untuk dikonsumsi, rasanya yang manis dan lezat membuat buah manggis ini banyak diminati. namun kadangkala setelah memakannya kulitnya kita buang begitu saja, padahal dikulit manggis itu terdapat banyak khasiat yang dapat meyembuhkan berbagai macam penyakit serta dapat mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.

Manfaat Buah manggis Untuk Kesehatan Wanita

Kulit Manggis dapat dijadikan ramuan untuk kesehatan dan juga kecantikan. Banyak kosmetik kosmetik sekarang yang menggubakan bahan herbal dari buah buahan dan daun dauanan, ini karena semakin sadar orang memakai produk alami.

seperti buah dan kulit manggis , sekarang banyak produk kecantikan maupun obat obatan yang menggunkan ekstrak manggis sebagai komposisi utama. 

Nah apa saja manfaat serta khasiat yang dapat dihasilkan kulit manggis ini?

Ada beberapa yang patut kita ketahui tentang Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan:

1. Dapat Mencegah Kanker

Kulit manggis yang direbus dan dikonsumsi secara kontinu ternyata dapat menumpas sel-sel kanker. 

2. Sebagai Obat Untuk Kecantikan

Senyawa xanthone yang terdapat pada kulit manggis mampu menangkal radikal bebas dan mencegah terjadinya kerusakan sel sehingga proses degenerasi sel akan menjadi terhambat.

3. Sebagai Obat Diare 

4. Mencegah terjadinya batu ginjal

5. Menurunkan Kadar Kolestrol

nah Sekian artikel  Manfaat Buah Dan Kulit Manggis Untuk Kesehatan Wanita . sekarang kita dapat mencobanya diirumah, merebus dan meminumnya minimal sehari sekali.

baca juga artikel tentang Tips Ampuh Kesehatan Wanita Untuk Menurunkan Berat Badan.

image : pixabay.com

Rerensi artikel : http://khasiatkulitmanggisuntukkesehatan.blogspot.com, http://sehatcenter.com,http://manfaatbuah-manggis.blogspot.co

m,http://arenawanita.com

Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Saat Haid

Sahabat Super Sehat,

Saat wanita mengalami haid bisa dikatakan mereka pasti lebih sensitif, mudah marah , bad mood dan lainnya. pada saat haid, mestinya wanita harus menjaga kesehatan organ kelaminnya. 

1. Gunakan Pakaian Longgar
Saat hadi datang, cobalah untuk mengenakan pakaian yang longgar sehingga tubuh dapat bergerak bebas dan lebih nyaman.

2. Istirahat Siang Cukup

Cobakah beberapa menit untuk tidur siang, meskipun anda tidak terbiasa dengan tidur siang.

3. Mandi air hangat

Mandi air hangat bukan cuma membuat tubuh semakin bersih, tetapi juga mengusir penat yang dirasakan. Pikiran pun menjadi lebih tenang dan emosi terkendali meski sedang menstruasi.


4. Berolahraga Ringan

Walapun terasa nyeri, bukan halangan untuk tidak berolaharaga, justru dengan olahraga ringan akan tetap menyehatkan tubuh anda dan sedkit demi sedikit mengurangi rasa nyeri.

Sekian artikel Menjaga kesehatan Untuk Wanita Saat Haid,
Baca juga artikel Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Image : infokesehatantubuhkita.blogspot.com
Referensi artikel : http://croplus.blogspot.com, http://www.merdeka.com, http://wolipop.detik.com/

Tips Kesehatan Reproduksi Untuk Kesehatan Wanita

Salam Super Sehat,

Kesehatan Reproduksi Untuk Wanita adalah mutlak perlu di lakukan, karena ini menyangkut masa depan , apalagi jika wanita tersebut masih "lajang".. dalam banyak kasus organ reproduksi perempuan sangat sensitif terhadap berbagai penyakit. seperti Keputihan, kanker dan lainnya. oleh sebab sangat wajib bagi untuk menjaga kesehatan reproduksi nya.

Apabila terdapat penyakit yang sudah komplikasi maka akan menyebabkan organ reproduksi wanita rusak. ketidakseimbangan hormon, kesuburan dan kesulitan kehamilan.

Adapun hal-hal yang mencegah gangguan organ reproduksi wanita ialah :

1. Menjaga Kebersihan Vagina

ada beberapa hal yang perlu diperhatikan tetang menjaga kebersihan vagina. seperti mencegah infeksinya saluran kemih :

Infeksi muara saluran kemih (uretritis) menimbulkan peradangan dengan gejala nyeri menyayat setiap kali berkemih. Apabila kondisinya sudah berat, dapat terjadi pula urin bercampur dengan darah sehingga tampak seperti air cucian daging.

Mengatasi Jamur Selangkangan : apabila sudah merasa gatal, ini dapat menimbulkan infeksi pada daerah vagina yang di timbulkan oleh jamur. ini dikarenakan lembabnya daerah kemaluan. ini dapat diatasi dengan mengeringkan vagina saat usai bercebok.

2. Menjaga Makanan

Makanan yang tidak sehat juga akan menyebabkan organ reproduksi wanita terganggu. seperti alkohol, makanan yang mengandung kafein,  makanan yang mengandung pestisida yang berlebihan, dan makanan yang mengandung karbohidrat tertentu.

Baca juga artikel Blog Kesehatan wanita tentang Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami.

image : wikimedia.org
sumber referensi artikel : bidanku.com

Tips Ampuh Kesehatan Wanita Untuk Menurunkan Berat Badan

Salam Super Sehat,

Memiliki badan yang langsing adalah idaman setiap para wanita, selain terlihat indah badan langsing juga mempunyai daya tarik sendiri. Badan langsing membuat orang menjadi lebih percaya diri dan terhindar dari berbagai penyakit.

ada beberapa Tips Untuk Menurunkan Berat badan Menurut Blog Kesehatan Wanita.

1. Olahraga

Semua yang menjalani program diet, harus bisa melakukan olahraga minimal 30 menit dalam sehari. mustahil rasanya ingin langsing tapi jarang berolahraga.

2. Ubah Pola Makan

Hindari makanan-makanan yang tidak sehat, seperti fastfood dan lainnya. jikalau anda orang yang menggemari fastfood cobalah perlahan tinggalkan makanan ini. cobalah ganti kebiasaan makan-makanan yang direbus.

3. Banyak Minum Air Putih

Usahakan saat anda melakukan program diet coba untuk minum air putih yang banyak, coba minumlah air putih 5 liter dalam satu hari. ini mencegah perut anda lapar, karena sudah banyak minum.

4. Lakukan Pijatan

Saat menjalani program diet, setidak nya anda juga harus pergi ke tukang pijat. untuk melemaskan otot-otot dan membuang segala ketidaknyamanan.

5. Berpuasa

Berpuasa adalah cara yang jitu untuk mejalani program diet. cobalah anda membiasakan berpuasa. dijamin 2 minggu berat badan anda akan turun.

oke sekian artikel sederhana dari Blog Kesehatan Wanita , Baca artikel lainnya

Berbagai Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Wanita

Salam Super Sehat,

Image : pixabay.com dengan Creative Common License

referensi Artikel : http://ayokesehatan.blogspot.com

Berbagai Manfaat Buah Duku Untuk Kesahatan

Salam Super Sehat,

Buah Duku adalah buah yang berasal dari daerah asia. buah ini merupakan varietas buah suku Meliaceae. varietas lain dari buah ini ialah buah langsat, kokosan dan lain-lain. banyak kandungan vitamin serta enzim yang terdapat didalam buah duku, seperti dietary fiber, kalori, zat besi dan lainnya.

Perlu diketahui bahwa buah duku ini sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. antara lain :

1. Melancarkan Pencernaan

Kandungan zat dietary fiber, serta serat yang tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaan bagi manusia. 

2. Menguatkan Gigi

Rutinlah mengkonsumsi buah duku karena kandungan fosfor yang terdapat didalamnya dapat menguatkan gigi.

3. Mengendalikan Kolestrol

Kandungan vitamin C pada buah duku, sehingga dapat membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu, yang mungkin memiliki implikasi untuk tingkat kolesterol darah dan timbulnya batu empedu.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin E yang Terdapat dalam buah duku dapat menjaga dan meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit. serta dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet.

Sekian artikel dari Blog Kesehatan Wanita Kali ini . semoga dapat bermanfaat.

Baca juga artikel lainnya Buah Nanas Untuk Kesehatan Wanita

Sampai Jumpa di Artikel Berikutnya,

Salam Super Sehat,,,,

Sumber :
Image : wikipedia.org dengan creative common license

sumber referensi artikel : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com,http://onewebid.blogspot.com

 

Buah Nanas Untuk Kesehatan Wanita

Sahabat Super Sehat,

Buah nanas merupakan buah yang tunbuh di daerah tropis. buah yang enak ini banyak sekali mengandung enzim serta vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan wanita. seperti enzim bromelain dan mineral.

1. Mencegah Kanker Payudara

Enzim bromelain sangat bermanfaat bagi kesehatan wanita salah satunya yakni mencegah kanker payudara. seringlah mengkonsumsi buah nanas agar kesehatan payudara tetap terjaga.

2. Membantu dalam Kehamilan

Banyak studi telah menunjukkan bahwa nanas terdiri dari asam folat, vitamin yang diperlukan untuk kehamilan yang sehat. beberapa studi baru-baru ini, asam folat mencegah cacat otak pada bayi yang belum lahir.

 

3. Mengurangi Rasa Sakit Menstruasi

Jus nanas dapat mengurangi rasa sakit saat menstruasi. dan juga mampu menetralkan molekul radikal bebas yang bertanggung jawab atas kerusakan sel. Antioksidan juga bekerja efektif dalam mengobati serangan jantung dan stroke.

Sekian artikel dari Blog Kesehatan Wanita, setidaknya kita dapat memakan buah nanas seminggu sekali agar dapat mencegah penyakit yang tidak di inginkan.

baca juga artikel Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Dengan Buah Mangga

Sampai Jumpa di Artikel Berikutnya,

Salam Super Sehat,,,,

  

Sumber :
Image : pixabay.com dengan creative common license

sumber referensi artikel :http://alternative-1st.blogspot.com/