Pusing

Pusing merupakan suatu keluhan yang sering dialami oleh seseorang, terutama wanita. Pusing merupakan suatu keadaan saat seseorang merasa sedang berjalan di udara dan tubuhnya terasa ringan dan tidak stabil.

Pusing juga bisa disebut sebagai suatu keadaan saat seseorang merasa segala sesuatu yang berada di sekitarnya seperti bergoyang-goyang atau berputar-putar. Hal ini tentu saja dapat mengganggu aktivitas orang yang sedang mengalaminya.

Tanda-Tanda

1. Badan serasa melayang dan benda-benda yang berada di sekitarnya seperti berputar-putar.
2. Merasa akan jatuh jika berdiri tiba-tiba.
3. Mata berkunang-kunang.
4. Terkadang disertai rasa mual dan wajah menjadi pucat.

Penyebab

1. Pusing karena adanya kelainan pada saraf-saraf di otak.
2. Adanya kelainan pada telinga.
3. Tubuh mengalami hipoglikemia (kadar gula dalam darah menurun) atau anemia (kurang darah).
4. PMS.
5. Stres.
6. Tekanan darah tidak normal (terlalu rendah atau terlalu tinggi).
7. Kekurangan oksigen ke bagian otak.

Pencegahan

1. Selalu menjaga kesehatan dan menjaga diri dari hal-hal yang bisa menimbulkan rasa pusing.
2. Menghindari atau mengatasi stres.
3. Beristirahat dengan cukup dan rajin berolahraga.
4. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Vertigo

Vertigo bisa juga disebut sebagai pusing tujuh keliling karena ketika mengalami vertigo akan mengalami adanya sensasi gerak meskipun sebenarnya tidak terjadi. Sensasi ini kemungkinan disebabkan oleh kelainan atau gangguan yang mengganggu fungsi keseimbangan. Gangguan ini dapat terjadi di telinga dalam atau pada otak.

Tanda-Tanda

1. Kepala atau keadaan sekeliling terasa seolah bergerak atau berputar.
2. Terkadang disertai dengan mual dan kehilangan keseimbangan sehingga harus berpegangan agar tidak kehilangan keseimbangan.
3. Vertigo bisa berlangsung hanya beberapa saat atau bisa berlanjut sampai beberapa jam bahkan hingga hitungan hari.
4. Penderita kadang merasa lebih baik jika berbaring diam, tetapi vertigo bisa terus berlanjut meskipun penderita tidak bergerak sama sekali.

Penyebab

1. Gangguan fungsi keseimbangan pada otak, telinga, dan mata.
2. Gangguan psikologis.
3. Pemakaian obat-obatan tertentu, konsumsi alkohol, dan lain-lain.
4. Mabuk darat atau mabuk laut.
5. Multiple sclerosis (MS).
6. Kemungkinan adanya tumor otak atau tumor yang menekan saraf vestibularis

Pencegahan

1. Menghindari penyebab terjadinya vertigo.
2. Mengonsumsi makanan yang bergizi dan sehat.
3. Mengaplikasikan gaya hidup sehat, berolahraga secara teratur, dan beradaptasi dengan stres harian yang kita alami.